Вальгус массаж

Массаж при вальгусной деформации у детей



Патологии опорно-двигательной системы у детей могут вызвать нежелательные последствия в будущем времени, если им своевременно не помочь.

Вальгусная стопа представляет собой процесс, при которой изменяется форма ноги.

Оглавление:

С одной стороны мышцы спазмированы, с другой ослаблены. Если кости продолжат формироваться в таких условиях, то с возрастом сформируется прочная, костная деформация — искривление или уродство. Чем раньше начато лечение, тем к более полному выздоровлению можно придти.

Уже на начальных этапах малыш не полностью встает на поверхность ступней. Опираясь только на их внутреннюю часть. Внешне это выглядит так, как будто ноги ребенка от коленок раздвигаются в разные стороны. До определенного возраста проблема лечится исключительно массажем. Позже, как только ребенок сможет осознанно выполнять рекомендуемые упражнения, подключают ЛФК.

Подготовка

Массаж при вальгусной деформации стопы проводят только здоровым детям. Идеально, в пик физической активности. Обратите внимание, когда ребенок наиболее бодр и находится в хорошем настроении — это и будет лучшее время для проведения массажа.



Комнату, где проходит массаж, следует подготовить предварительно. Проветриваем ее в зимний период времени. В летний период окна оставляем открытыми, но недоступными для ребенка. Духоты быть не должно в помещении, но и не стоит допускать сквозняков.

Готовим для ребенка крем или масло для массажа. Они улучшат скольжение рук массажиста по коже.

Стоит понимать то, что первоначально малыш будет плакать, так как он не привык к массажу. Будьте рядом. Помогите ребенку понять, что процедура необходима и вы по прежнему защищаете, оберегаете и любите его.

    1. Поглаживания спины. Начинать следует от поясничной зоны, совершая поглаживающие движения к шее малыша. Они постепенно становятся более ощутимыми. Окончить процедуру необходимо легкими, успокаивающими приемами.
    2. Массаж в зоне ягодиц. Основа работы аналогична: поглаживания, растирания, похлопывания.
    3. Массаж ног. Манипуляции проводятся со всей конечностью, от бедра до голени, стоит при этом обратить внимание на оптимальное разрабатывание мышц. Кожа после работы с ней должна приобрести розоватый оттенок.
    4. Малыша переворачиваем на спину, массируя переднюю поверхность ноги.

    Курс массажа — 1 месяц. Процедуры необходимо делать от 10 до 15 минут.

Еще одним главным методом лечения вальгусной деформации является ЛФК. Это могут быть как преднамеренно созданные для ребенка упражнения, так и элементарная ходьба по специальному коврику.

Эффект

При плоско-вальгусных стопах массаж придает тонус мышцам, с внутренней стороны голени и бедер. Расслабляет и растягивает мышцы по внешней стороне ноги. Важнее всего придать тонус слабым мышцам. Гипертонус — это защитная реакция тела. Как только оно почувствует поддержку противоположной стороны, от ранее слабых мышц, то необходимость поддерживать спастику пропадет.

Часто, при вальгусе наблюдается недостаточный приток крови в ножки ребенка. Массаж помогает устранить и эту проблему. По итогам курса проведения массажных процедур у ребенка улучшается кровоснабжение связок, мышц, костей, гармонизируется развитие ног.



Не стоит обходить вниманием и позвоночник. Сигналы мышцам идут сверху вниз и сбои «вверху» приводят к спазмам или слабости «внизу». Поэтому профессиональные и грамотные массажисты работают по всему телу — от шейного отдела позвоночника и до самых стоп.

Выводы

До 2 лет врачи назначают исключительно массаж стоп. Это наиболее оптимально в этом возрасте. Малыш не сможет правильно и точно выполнять лечебные упражнения и обеспечить стопе должную нагрузку.

Параллельно подключают непроизвольные упражнения — ходьба босиком по садовой траве, теплому песку, домашнему терапевтическому коврику, ортопедическую обувь. И пассивное ЛФК, выполняемое родителями.

После 2 лет родителям следует активно переходить на выполнение физических упражнений ребенком. В идеале, необходимо попасть на занятия ЛФК с опытным инструктором — он обучит родителей правильной технике выполнения упражнений, покажет на что обратить внимание. Покажет правильную постановку стоп у детей в исходной позиции.

Оперативное вмешательство используется в редких случаях, когда комплекс назначенных процедур не помогает.



Источник: http://nogi.guru/raznoe/lechebnye-procedury/massag-pri-valgusnoj-deformacii-stopy-u-detej.html

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей

В детском возрасте зачастую выявляются некоторые виды деформации стопы. Наиболее часто встречающейся разновидностью является вальгусная деформация. Несомненно, исправить ситуацию возможно при помощи, например, массажа. Позволит изучить массаж при вальгусной деформации стопы у детей видео.

Вальгусная стопа: поможет ли массаж?

Для того чтобы понять, действительно ли массаж при вальгусной стопе может быть полезен, необходимо первоначально иметь представление о том, что такое деформация стоп у детей и что является причиной их возникновения.

При плосковальгусной стопе изменения очень просто заметить визуально. Специалисту тем более определение деформации не доставит существенных проблем. При вальгусной деформации стопа ребенка приобретает икс-образную форму.

Данное изменение установки стопы может быть как приобретенным, так и врожденным, хотя процент врожденной деформации значительно ниже. Определить изменение ступни ортопед может при профилактическом осмотре ребенка в 10–14 месяцев, когда малыш впервые самостоятельно становится на ножки и начинает ходить.



Как правило, до достижения ребенком шестилетнего возраста ортопеды не торопятся ставить диагноз «плоскостопие», называя этот вид деформации «плосковальгусные стопы».

Причиной данного искривления может стать множество факторов, в том числе и неполноценное питание матери при вынашивании ребенка, и недостаток в организме самого малыша всех необходимых витаминов и минералов, и ношение некачественной обуви, врожденные нарушения или приобретенные в ходе родов травмы, и слабость мышц.

Самое правильное поведение родителей при подозрении на некоторое искривление ножки ребенка – это консультация у врача-ортопеда. Далее важно выполнять его рекомендации:

  • нормализовать питание малыша;
  • выполнять упражения лечебной гимнастики;
  • носить ортопедическую обувь;
  • ходить по неровной поверхности босиком;
  • делать массаж.

Считается, что массаж в случае раннего выявления изменений стоп у ребенка, может в большей мере поменять ситуацию в лучшую сторону.

Массаж ножек: лечение или профилактика?

Массаж – удивительная техника воздействия на тело ребенка или взрослого человека. При помощи массажа можно не только предотвратить некоторые заболевания, связанные с деформацией осанки, нарушением походки, но и вылечить их. Например, лечебным эффектом обладает массаж при вальгусной деформации стопы у детей. Он же может применяться и в качестве профилактической меры.



Не каждый родитель решится самостоятельно проводить своему малышу массаж, предпочитая обращаться за помощью к квалифицированному специалисту, о работе которого имеется множество положительных отзывов. Несомненно, качественный массаж может быть исполнен специалистом, но также можно попытаться сделать его самостоятельно, изучив видео.

Профилактический массаж при постановке диагноза «плосковальгусное искривление» не является чем-то очень сложным. Он включает в себя ряд простых в исполнении действий.

Независимо от того, направлен ли массаж на устранение уже имеющейся деформации стопы или же на предотвращение ее появления, он в любом случае будет предусматривать укрепление мышц ноги ребенка.

Массаж при плосковальгусном искривлении делается не только на саму стопу. В процессе работы охватывается и голень, и ступня, и коленный сустав и даже поясничный отдел, и вся спина целиком, поскольку все эти отделы находятся во взаимосвязи. При искривлении стопы у детей массаж проводится и на пальцах ног.

И лечебный, и профилактический массаж требует некоторой подготовки. Кроме специальных знаний, полученных в ходе обучения даже посредством просмотра видео, важно уделить внимание и таким, казалось бы, мелочам, как теплота и мягкость ладоней. Руки массажиста должны быть расслаблены, на них не должно быть украшений. Перед процедурой рекомендуется смазать руки кремом или специальным массажным маслом.

Любой массаж требует соблюдения очередности в выполнении манипуляций с целью достижения наибольшего эффекта. Кроме того, подбор тех или иных методик выполнения массажа должен, все же определяться ортопедом в зависимости от возраста малыша или степени сложности деформации стопы.

Техника массажа

Как уже отмечалось ранее, данная процедура при вальгусном искривлении стопы проводится в соответствии с соблюдением очередности манипуляций.

Первое действие, которое должен провести массажист следующее. Малыш находится в положении лежа на спине, человек, который проводит массаж, будь то специалист или кто-то из родителей приподнимает его ножку перпендикулярно той плоскости, в которой лежит ребенок.

Бедро обхватывается рукой массажиста таким образом, чтобы оно находилось посередине между большим пальцем его руки и остальными четырьмя пальцами. В таком положении производится поначалу легкое и медленное поглаживание с последующим нарастанием силы и скорости. При этом пока не стоит приступать к массированию стоп. Подобные движения нужно проделывать не менее 6 раз.

Плосковальгусные стопы требуют не только коррекции их самих, но и укрепления мышц бедер и голени. Следующее упражнение как раз и будет направлено на то, чтобы сделать эти мышцы более крепкими и выносливыми. Массажист кладет одну руку на ногу малыша на уровне бедра, а другую – в районе икроножной мышцы. Совершая легкие надавливания, специалист делает движения, напоминающие те, что делает хозяйка, когда выжимает выстиранное белье. Важно при этом не переусердствовать и допускать возникновения у ребенка сильных болезненных ощущений. Такие манипуляции на каждой ноге выполняются около трех-четырех раз.



Следующее действие сводится к тому, что стопа ребенка берется в одну руку взрослого человека. Второй же рукой легко и плавно массажист осуществляет поглаживающие движения. Начинать нужно от пятки, постепенно продвигаясь к пальчикам ноги.

После этого можно приступать к следующей массажной процедуре. Стопа при этом также находится в руке массажиста, другой же рукой он должен совершать резкие, но безболезненные движения, напоминающие чистку морковки. Подобное массажное упражнение способствует укреплению мышц ножки в целом и стопы в частности.

Особое внимание следует уделить и чувствительным точкам, которые располагаются на подошве стопы. Дело в том, что человеческая стопа имеет особые точки, каждая из которых ответственна за тот или иной орган. Воздействуя на эти точки, можно оказывать благотворное влияние не только на исправление плосковальгусной деформации, но и на весь организм ребенка.

Не стоит оставлять без внимания и пальчики ноги ребенка. Можно легкими движениями поглаживать их, или прилагая некоторые усилия, растирать.

Для укрепления суставных связок и самих суставов также необходимо проводить массаж. Для этого стопа ребенка берется в одну руку, а при помощи другой руки взрослый должен проводить легкие круговые движения попеременно, то в одну, то в другую сторону.



В конце сеанса требуется снять напряжение с мышц, чтобы ребенок после лечебной или профилактической процедуры не ощущал скованности. Для этого нужно положить ребенка на живот. Руки массажиста, сцепленные в замок, кладутся на ягодицы малыша. Затем необходимо медленно, без нажима продвигать руки от ягодиц по внутренней стороне ноги к стопам. Это позволит расслабить мышцы ног ребенка.

Это лишь один из вариантов массажа при вальгусном искривлении стопы у ребенка, но можно ознакомиться и с другими видео, где также предлагается изучить лечебный массаж.

Как закрепить действие массажа?

Массаж сам по себе является в некоторых случаях лишь частью лечения. В других же – его можно назвать полноценной терапией при вальгусном искривлении стоп. Но и в том, и в другом варианте развития событий положительный эффект массажа должен дополнительно чем-то подкрепляться. В первую очередь следует обратить внимание на то, чтобы ребенок, если речь идет о ребенке не младенческого возраста, как можно больше времени проводил в активном движении.

Другими словами, следует организовать быт ребенка таким образом, чтобы он больше времени проводил в подвижных играх, лазая по лестнице или, к примеру, по шведской стенке.

Полезно, кроме того, ходить босиком по гладким среднего размера камням или по свежей траве. Если нет возможности осуществлять поездки за город, где ребенок мог бы ходить босиком по лугу или по песчаному берегу реки, то можно приобрести в квартиру специальные ортопедические коврики, имитирующие разные поверхности.



К слову об ортопедических принадлежностях, важно отметить и то, что эффект массажа обязательно должен быть закреплен ношением специально подобранной для конкретного ребенка ортопедической обуви.

Немаловажным является и питание ребенка. Учитывая, что плосковальгусная стопа может стать следствием нехватки минеральных веществ или витаминов, рацион ребенка, который проходит лечение с применением массажа, должен быть выстроен таким образом, чтобы эта нехватка полностью восполнялась.

Источник: http://valgusa.net/massazh-pri-valgusnoj-deformatsii-stopy-u-detej.html

Вальгусная деформация стопы у детей массаж видео

Вальгусная деформация (вальгус) стоп у детей: причины, методы лечения, ортопедические приспособления и профилактика

Вальгусом называют деформацию, приводящую к искривлению всей конечности или только ее стопы вовнутрь. Вальгусная деформация стоп у детей достаточно широко распространена в цивилизованном мире и практически отсутствует у народов, проживающих в непосредственной близости к природе.

Основные причины развития вальгусной деформации стоп

Существуют 2 периода жизни ребенка, в которые подобная деформация возникает чаще. Основной причиной патологии для детей первого года жизни является слабость соединительной и несовершенство костной тканей. В это время кости ребенка быстро растут, после того, как он начал ходить, на суставно-связочный аппарат его ног ложится большая нагрузка, что и приводит к развитию вальгуса.



В подростковом возрасте эта проблема особо актуальна для девочек с их желанием носить обувь с узким носком и на каблуке более 4 см. Нагрузка в такой обуви на стопу распределяется неравномерно, основной упор приходится на пальцы и плюсневые кости.

Исправление вальгусной деформации стопы у подростков проходит сложнее по сравнению с младшими детьми.

Очень редко постановка диагноза «вальгус стопы» происходит еще даже в роддоме, в таком случае говорят о врожденном вальгусе.

На начальном этапе формирования вальгусной стопы деформации подвергаются и голеностопные суставы (переразгибание в коленях), затем в процесс может быть вовлечен позвоночник (искривление), что приведет к таким заболеваниям, как артроз и остеохондроз.

Факторы, провоцирующие развитие вальгуса стоп у детей

  • эндокринные нарушения, например, такие, как болезни щитовидной железы или сахарный диабет, изменяющие минеральный обмен солей кальция и фосфора в организме;
  • остеопороз (снижение плотности костей и увеличение их хрупкости в результате выше названой причины или др.);
  • поперечное плоскостопие (уменьшение углубления стопы или отсутствие его напротив среднего пальца как результат несостоятельности суставно-мышечного аппарата и связок);
  • избыточный вес (суставы ребенка не выдерживают его веса, который сильно нагружает связки и мышцы);
  • различные травмы ступни;
  • наследственная несостоятельность опорного аппарата стопы (врожденный вальгус).

Отдельно следует сказать о неправильно подобранной обуви, которая способна увеличить нагрузку на свод стопы и длительном ее ношении сформировать вальгусную деформацию.



Тревожные симптомы

Внешние проявления заболевания зависят от степени вальгусной деформации стопы. По началу во время ходьбы заметен небольшой изгиб ноги. Ребенок к вечеру начинает жаловаться на боль в ногах. Позже возникают проблемы с покупкой обуви. В последующем у ребенка деформируются первых 2 пальца, подошва уплотняется, что приводит к развитию болезненных натоптышей, над вторым пальцем возникает мозоль.

Внимательно посмотрите на ребенка со стороны: переразгибание в коленях ног хорошо заметно. Формирование плосковальгусной стопы — пятки отклоняются наружу, ребенок при ходьбе опирается на наружный край стопы — можно определить со спины.

Вальгусу сопутствует плоскостопие, которое заметно нарушает походку: она становится неуверенной и неловкой, ребенок шаркает ногами. В нижних конечностях появляются боли, ноги быстро устают. Эти признаки являются серьезным поводом для быстрейшего обращения к врачу-ортопеду.

При первых признаках паталогии не обязательно сразу приниматься за лечение. Становление стопы у ребенка происходит долет и ситуация может сильно измениться к этому возрасту. Не забывайте: только врач может назначить лечение!

Методы лечения

Методы лечения чаще всего консервативные, что не исключает в особых случаях и оперативного лечения.

Система консервативного лечения включает в себя регулярный массаж, лечебную физкультуру (ЛФК), физиотерапевтические процедуры, а также применение ортопедических стелек и обуви.



При этой патологии нарушается кровообращение в мышцах, а при длительно существующей деформации изменения в мышцах необратимы. Поэтому при вальгусе стопы у детей массаж внутренней поверхности ног, поясницы, мышц спины, ягодиц незаменим. Проводится курсом по 10 сеансов в 3-4 месяца. В домашних условиях применяют массаж подошв мячиком, хождение по камешкам, по рифленым коврикам или поверхностям.

Видео:»Массаж стоп при вальгусной деформации стопы у детей дома»

ЛФК при вальгусной деформации чаще всего ведется в игровой форме.

Лечебная гимнастика должна включать следующее:

  • ходьба: на наружных краях свода, по ребристым поверхностям, летом босиком по песку, по ракушкам, по камешкам;
  • захваты пальцами ног ткани (носового платка) или мелких предметов в стоячем / сидячем положении;
  • сидение и вставание из позы по-турецки с периодической сменой ног (сначала одна нога впереди, затем другая). Желательно использовать эту позу не только во время физкультуры;
  • приседание на полных стопах и чередование с подъемом на носочки.

Полезно прыгать с широко расставленными ногами на мяче или сидеть в таком же положении. Ноги должны после всех процедур обязательно отдохнуть.

После повторений массажа и упражнений стопы ребенка привыкнут к нагрузкам, мышцы укрепятся и восстановятся, кости выпрямятся и стабилизируются суставы.



Оперативное лечение применяется при быстром прогрессе заболевания. Малотравматичными средствами осуществляется коррекция сустава: при операции вальгусной деформации стопы меняют угол между костями свода, что перераспределяет нагрузку на нее. Ребенок может передвигаться самостоятельно через день после такой операции.

Физиотерапевтические процедуры снимают боль и воспаление, но не решают проблему заболевания.

Видео: «Основные признаки, профилактика и методы лечения вальгусной деформации стопы у детей»

Ортопедические приспособления и обувь при вальгусной деформации стоп

На ранних стадиях заболевания используют так называемые ортопедические мероприятия.

К ним относится применение ортопедических стелек, специальных супинаторов, стяжек и пальцевых корректоров. Но лучше всего использовать специальную ортопедическую обувь.

Все ортопедические корректоры от вальгусной деформации индивидуальны, назначаются врачом, изготавливаются в специальных учреждениях, протезных отделениях и по мере роста стопы меняются.



Ортопедическая обувь должна соответствовать следующим параметрам:

  • плотно, но не жестко охватывать голеностопный сустав и всю стопу ребенка;
  • иметь небольшой каблук;
  • задник должен быть жестким и четко сформованным;
  • обязателен перекат подошвы и наличие ортопедической стельки-супинатора.

Меры профилактики или как предупредить заболевание?!

Профилактика вальгусной деформации стопы состоит из соблюдения простых правил:

  • посещайте вовремя педиатра, а если выписано направление к ортопеду – не игнорируйте его;
  • покупайте ребенку обувь не на вырост, а по размеру;
  • правильная детская обувь способна предотвратить заболевание. Она должна быть кожаной, подошва – мягкой, а место ее изгиба – на носке. Помните, что у такой обуви обязательно должны быть ортопедические стельки и небольшие каблучки;
  • пусть ребенок как можно чаще ходит босиком, особенно летом по природным поверхностям;
  • поощряйте активные игры для укрепления мышц тела ребенка: очень полезно прыгать сидя на большом резиновом мяче, ходить по лесенке, которая лежит на полу, лазить по шведской стенке.

Мужественный шаг спортсмена или летящая походка балерины притягивают взгляды.

Пусть такой будет походка Ваших мальчиков и девочек. Ответственность за это полностью возложена на Вас, родители!

Комплекс упражнений при плоско-вальгусной постановке стоп | Клуб Увлечённых Мам

Плоско-вальгусная стопа у ребенка: упражнения и массаж

23 января 2014Марина Суздалева



Как же определить самостоятельно плоско-вальгусную стопу у малыша? Для этого намочите ножки ребенку и поставьте его на лист бумаги. Затем обведите контур и посмотрите на получившийся рисунок — при плоско-вальгусной стопе это будет так называемый «отпечаток ноги снежного человека», когда свод стопы опускается и виден на бумаге, чего не бывает при здоровой стопе.

Данную диагностику ножек надо делать периодически, поэтому можно превратить ее в игру, макая ножки ребенка в разведенную водой краску и делая цветные отпечатки. Но в любом случае для постановки точного диагноза обязательно посетите врача-ортопеда.

Хочу поделиться комплексом упражнений, который мы делаем с сыночком. В основе комплекса упражнения, рекомендованные нам инструктором ЛФК детской поликлиники, а также Ольгой Шестоперовой, специалистом по детскому медицинскому массажу, физиотерапии и ЛФК.

Комплекс рекомендуется выполнять при плоско-вальгусной постановке стоп. При этом коленные суставы ребенка соединены в форме буквы X, в результате чего ребенок при ходьбе опирается на внутреннюю сторону стопы. Не забудьте проконсультироваться с вашим ортопедом, прежде чем использовать этот комплекс.

Первый блок упражнений выполняется сидя на жестком невысоком стульчике.

1. Катать маленький упругий мячик вперед-назад и вправо-влево поочередно одной и другой ножками. Затем нажимать на мячик, катать его по кругу. Мы для этого упражнения используем жесткий и мягкий массажные шипованые мячики, что вызывает бурю положительных эмоций у моего Егорки.



2. Разложить на полу ткань и собирать ее пальчиками ног. Егорка пытается собирать бумажные платочки.

3. Поднимать с пола ножкой мелкие предметы и складывать их в какую-нибудь емкость. Мы используем крошечные резиновые фигурки домашних животных. Я рассказываю про них какую-нибудь сказку — например о том, как они гуляли, и вдруг пошел дождь — нужно помочь им скорее спрятаться в домик, чтобы не намокнуть. Правда, если сынок начинает чересчур переживать за зверят, он старается побыстрее сложить их в коробку ручками 🙂

4. Катать вперед-назад скалку или палочку подходящего размера. Мы выполняем это упражнение со скалкой, а еще крутим зубчатые деревянные колесики специального массажера.

Следующий блок упражнений выполняется стоя.

5. Ходить по гимнастической палке (у нас палка от швабры) боком, так чтобы пальчики и пяточки касались пола.

6. Приседать, также стоя на гимнастической палке.



7. Ходит вдоль гимнастической палки на внешних сторонах стоп, как бы обхватывая ее стопами.

8. Приседать, взявшись за руки, при этом пятки соединены вместе, а носки разведены. Колени разводим в стороны.

9. Перекат с пятки-на носок.

10. Ходьба на носочках.

11. Ходьба «ёлочкой»— я леплю на ковер листочки, чтобы Егорка на них наступал.



Гармоничное развитие ребенка по системеМарины Суздалевой

Более 20 конспектов тематических занятий, семинары и электронные книги по организации развивающих игр с детьми

Раздел регулярно пополняется!

12. Присесть на корточки и пройти гусиным шагом — это упражнение у сынули пока совсем не получается.

13. «Крокодильчики»— держим ребенка за ноги, а он идет на руках.

14. Подниматься на ступеньку (одна ножка стоит на ступеньке, вторую поднимаем и опускаем обратно). В качестве ступеньки используем детскую подставочку из Икеи.

Последний блок упражнений выполняется лежа или сидя на диване / кровати.

15. Ребенок сидит на диване с прямыми ногами. Подносим палец к стопе под его пальчики, а он пытается наш пальчик схватить.



16. Сгибание стоп к себе — от себя с преодолением небольшого сопротивления.

17. Разведение стоп в стороны (задержать ненадолго и вернуть в исходное положение)

18. Полукруговое вращение стоп в стороны.

19. Одной ножкой погладить другую снизу вверх. Я приговариваю: «Правая ножка хорошая. Левая ножка тоже хорошая», и Егор с удовольствием выполняет это упражнение.

20. Ребенок лежит на спинке — делаем велосипед (ребенок давит ножками на нас, то есть не пассивное движение).

21. Наше любимое упражнение. Лежа на спине, ножки согнуты в коленях, пятки вместе, носки врозь. Одной рукой придерживаем стопы в этом положении, другой рукой катим машинку: «Бип-бип! Дайте дорогу!». Ребенок должен приподнять таз и ненадолго задержаться в этом положении, чтобы под ним могла проехать машинка.

22. Ножки выпрямлены, держим ребенка за руки, слегка помогая ему поднимать корпус и ложиться обратно.

23. Переворачиваемся на живот и снова, придерживая за руки за спиной, помогаем приподнимать и опускать корпус.

24. Ребенок лежит на животе, разворачиваем его стопы пальчиками наружу, задерживаем в этом положении, возвращаем в исходное положение.

25. Ребенок лежит на животе. Одной рукой придерживаем ребенка за ягодицы, одну ножку сгибаем в колене и отводим в сторону и вверх («лягушечкой»), слегка нажимаем на таз, опускаем. Повторяем с другой стороны.

Скачайте эту памятку, чтобы не забыть провести все упражнения комплекса.

Массаж при вальгусной стопе у детей в кабинете ЛФК, г. Киев

Массаж при вальгусной стопе у детей в кабинете ЛФК, г. Киев

Делайте ребенку массаж каждый день, желательно с утра — это укрепляет мышцы Вашему ребенку, он будет чувствовать себя лучше весь день. Очень хорошо добавить лечебное плаванье и ортопедические стельки, а также укреплять занятиями ЛФК.

— Хотите красивый живот? Получите книгу в подарок http://shop.hudeem99.ru/aff/free/1002…

— международная торговая площадка Puffery: www.puffery.biz/registration/referral/12-597

— Дешевые авиабилеты: goo.gl/XVNXBy

массаж стопы видео

массаж стоп видео

массаж стопы ребенка

массаж стоп ребенку

массаж стопы ребенка видео

массаж стопы ног

массаж стоп ног

массаж при вальгусной стопе

массаж стоп при вальгусной стопе

вальгусная стопа у ребенка массаж

вальгусная стопа массаж видео

как делать массаж стоп

Массаж При Вальгусной Деформации Стопы У Детей

Подробнее о «Valgus Plus» на сайте — http://tinyurl.com/kqqmen7

«Valgus Plus» — корректор для большого пальца. Избавьтесь от “косточки на ноге” всего за 1 месяц с уникальным фиксатором для коррекции деформированного большого пальца. Средство №1 для лечения вальгусной деформации:

— Предупреждает образование мoзолей и натертостей

— Избавляет от боли и неприятных ощущений при ходьбе

— Можно носить в любой обуви

Массаж При Вальгусной Деформации Стопы У Детей

укол цефтриаксона в палец ноги

вальгусная деформация большого пальца стопы википедия 8 сезон

онемение пальцев ног

самара бандаж для голеностопа при нестобильности сустава

инвалидность после эндопротезирования тазобедренного сустава

лазерное удаление косточек на ногах в бот

как правильно носить корректор осанки

язвочка между пальцами ног

шишка на ноге на голени

бандаж для голеностопа при нестобильности сустава в самаре ценыhallux valgus operation kosten

как подобрать корсет для осанки

онемение пальцев ног и рук

острая боль в тазобедренном суставе левой ноги как лечить

искусственный коленный сустав

детские массажные коврики для ног

деформация стопы лечение лечение

болит косточка на ноге возле мизинца

корректор для большого пальца ноги

как лечить шпору на пятке как узнать что это шпора

болят косточки больших пальцев ног

недорогое ликарство при болезни ногтей стоп

лечение потливости ногhallux valgus operatie narcose

замена тазобедренного сустава в больнице мид рф

нейродермит на ногах чем лечить

корсет для позвоночника при сколиозе

опухает стопа левой ноги

valgus pro в україні

different types of bunion surgery

вика дайнеко стоп

ортез купить москва

немецкие дневные шины купить

пяточные шпоры как лечить отзывы

корсет для позвоночника при остеохондрозе назначение

лечение ног лазером

болит сустав большого пальца usb

лечебный воротник для шеи

вальгусная деформация 3 й степени

фиксатор для коррекции деформированного большого пальца медикус_м1 us

заболевание сосудов ног лечение сыпь в видет чулочков

вальгусная деформация большого пальца стопы массаж екатеринбург

вальгусная деформация стопы характеризующаяся

варусная деформация стопы гимнастика

вальгусная стопа у ребенка лечение и физкульт

Массаж При Вальгусной Деформации Стопы У Детей, боль большого пальца ноги, боль в стопе под пальцами, заболевания пальцев ног, болезни стопы ног лечение, лечение шишек на ногах, как удалить косточки на ногах, лечение стоп, корсеты для осанки, бандаж для большого пальца стопы, вальгусная деформация стопы, как лечить косточку на ногах, корректор для осанки, вальгусная деформация ног, hallus walgus, косточки на ногах как избавиться, вальгусная деформация

Источник: http://kakbyk.ru/massazh-i-lfk/valgusnaya-deformatsiya-stopy-u-detej-massazh-video/

Выполнение массажа при вальгусной стопе у ребенка

Многие родители интересуются, как делать массаж при вальгусе стоп у детей? Вальгусная деформация стопы — самый распространенный вид подобного нарушения. Пятка и пальцы ног при такой деформации вывернуты наружу и напоминают крылья бабочки. Если поставить ребенка на ножки и постараться придать им правильное положение, то будет отчетливо вырисовываться буква Х в виде искривления.

При вальгусной деформации стопы дети быстро утомляются при ходьбе и чувствуют сильную боль.

Поможет ли массаж при вальгусной стопе у детей?

Поставить диагноз вальгусная стопа могут при рождении, если есть основания предполагать врожденную патологию. Но основному риску подвергаются дети в возрасте от 10 месяцев. Когда ребенок учится стоять и ходить без поддержки, когда происходит правильная установка стоп. Это уже приобретенное заболевание.

Если ребенок быстро устает от ходьбы, шаркает ногами, имеет неуверенную, вихляющую походку или, наоборот, ступает неуверенно и только на внутреннюю сторону стопы, то это повод родителям задуматься и обратиться к специалисту.

Причин вальгусной деформации стопы у детей много. Вальгусная деформация стопы у детей может развиться в тех случаях, если были:

  • внутриутробная травма;
  • отсутствует тонус мышц;
  • имеется большой вес;
  • по какой-то причине были вывернуты, вывихнуты или травмированы связки.

Если ребенок начал рано ходить, пропустив или сократив период ползания, или родители злоупотребляли ползунками, данное заболевание вполне может проявиться. Самой же главной причиной вальгусной деформации стопы у детей является изначально неправильно подобранная обувь.

Причинами развития деформации стоп у детей могут быть и такие, как:

  • недоношенность;
  • малый вес ребенка при рождении;
  • большое количество простудных заболеваний, перенесенных в возрасте до 2 месяцев;
  • рахит.

Можно говорить, как о врожденной, так и приобретенной деформации. В любом случае лечение будет необходимо.

Плоскостопие и плосковальгусная деформация стопы — разные вещи, путать их не стоит. Плоскостопие проявляется у детей в возрасте 6 лет, и причинами его являются совсем другие процессы, протекающие в организме ребенка.

Вид заболевания и степень его тяжести зависит от градуса искривления и отклонения от нормы.

Если градус отклонения составляет 10 %, то такое заболевание быстро и легко лечится.

Если отклонение выражено в 20 %, то лечение будет более длительным.

Отклонение на 30 % может привести и к хирургическому вмешательству.

Лечение данного заболевание долгое. Главное — объяснить ребенку его необходимость. Надо сделать все, чтобы малыш чувствовал себя комфортно. Важно выработать своеобразную привычку к выполнению разного рода действий.

Главная цель лечения — перенести нагрузку на голеностопные суставы и одновременно укрепить коленные.

Укреплению будет способствовать:

  • массаж;
  • ЛФК;
  • занятия велосипедным спортом;
  • плавание;
  • диета (меньший вес приведет к снижению нагрузки на неокрепшие суставы);
  • правильно подобранная обувь;
  • хождение босиком.
Врачи могут также назначить процедуры:

Некоторые процедуры вполне можно выполнять дома. Соль лучше всего использовать морскую. Обертывания делать либо парафиновые, либо чисто восковые. Такие процедуры могут провести и в косметическом салоне.

Как делают массаж?

Как делать массаж при плосковальгусной стопе у детей? Самым эффективным средством лечения является массаж стоп и всей ноги полностью. Существуют определенные правила его выполнения.

Массаж выполняется на плоской и жесткой поверхности, при этом ребенок должен лежать на животе, с подложенным под конечности валиком.

Начинают массировать со спины. Давление при нажатии должно постепенно нарастать, а потом также постепенно снижаться.

Потом переходят к пояснице, выполняют поглаживания сверху вниз, от центра к бокам.

Потом массируя ягодицы, делают круговые растирания.

Затем обрабатывается нижняя конечность и ступня. Сначала надо уделить определенное время внутренней поверхности бедер и голени. При массаже обязательно нужно помассировать коленный сустав.

С помощью вибрации и растягивания обработать голени.

Далее разминание стоп. На это нужно потратить максимальное количество времени.

Лучше всего делать массаж утром, чтобы в течение дня ребенок чувствовал себя более комфортно. При проведении манипуляции не рекомендуется использовать какие-либо масла или кремы.

Массаж при вальгусной стопе у детей — вещь нужная и полезная, но резких движений в любом случае необходимо избегать. Ребенок во время сеансов не должен перенапрягаться или ощущать боль.

После массажа проводится курс ЛФК. Это снизит уровень искривления стопы. Необходимо сгибать и разгибать стопу, вращать стопами, заставлять ребенка поднимать ногами маленькие предметы, например, кегли, приседать, подниматься со ступни на носок, сидеть по-турецки. Очень важно заставлять ребенка много ходить босиком и лучше по ребристым поверхностям, или по специально проложенной узкой линии. При этом необходимо следить за правильным положением ног и стоп.

Нужно заниматься ЛФК несколько раз в день. Некоторые упражнения можно делать в воде, которая дает нагрузку или, наоборот, расслабляет мышцы. А еще вода в несколько раз снизит болевые ощущения.

Следует помнить, что плосковальгусное искривление стопы — распространенное заболевание, которое легко поддается лечению. Массаж при вальгусной стопе — основной этап терапии. Проводить его лучше на ранних стадиях болезни. Чем раньше были начаты сеансы массажа, тем лучше.

Профилактикой заболевания будет прием правильно подобранных витаминов и минеральных комплексов. А еще родители обязательно должны следить за правильным положением стопы ребенка, безупречной осанкой. Обувь должна подбираться аккуратно. Очень тесная, жесткая может привести к деформации.

Источник: http://ortocure.ru/kosti-i-sustavy/deformatsiya/massazh-pri-valguse-stop-u-detej.html

Плосковальгусные стопы у детей: техника массажа по видеоурокам

Плосковальгусные стопы – достаточно распространенный диагноз у малышей.

В детском возрасте он не доставляет никаких неудобств и хорошо поддается исправлению при регулярных сеансах массажа и ЛФК.

Если вальгус не устранить вовремя, то во взрослом возрасте велика вероятность проблем с поясницей, изменения суставов, мышц, нарушения кровообращения в тканях.

Вальгусная деформация ног

Плосковальгусная стопа характеризуется снижением высоты свода и Х-образным искривлением ее оси. Основной признак этого недуга – выворот большого пальца наружу.

Визуально этот дефект выдает явное заваливание стопы внутрь и образование плосковальгусного профиля.

При сильном сжатии коленей расстояние между внутренними точками лодыжек составляет 5 сантиметров.

Ребенок, страдающий вальгусной деформацией, неуклюже передвигается, быстро устает, испытывает болевой синдром.

Причины формирования

Возникает этот дефект в детском возрасте, когда малыш только начинает передвигаться в вертикальном положении (11–12 месяцев).

Причиной появления вальгуса считают недостаточное развитие связочного аппарата и мышечного скелета в период активного хождения ребенка.

Известны случаи и врожденного вальгуса стоп. В этом случае у малыша нарушена форма и расположение костей ступни уже в утробе матери. Диагноз ставится в первый же месяц жизни новорожденного.

Причины возникновения вальгуса у детей:

  • слабый мышечный тонус;
  • вывихи и травмирование связок;
  • ранние попытки ребенка начать ходить, ходьба без полноценного ползания;
  • неправильно подобранная обувь (не по размеру, не по возрасту);
  • значительные нагрузки на костный и связочный аппарат, на мышечные волокна;
  • сильное превышение индекса массы тела;
  • дисплазия или внутриутробные травмы тазобедренного сустава.

Лечение плосковальгусной стопы у детей

К лечению плосковальгусной стопы малыша необходимо подходить ответственно, потому что это очень кропотливая работа.

Терапия должна быть комплексной. Огромную пользу несут сеансы массажа, лечебная физкультура.

Ортопеды при вальгусе обычно назначают следующие процедуры:

  • ванночки для ног с морской солью;
  • парафиновые или восковые обертывания;
  • грязевые или восковые компрессы;
  • электрофорез (лечение током);
  • иглоукалывание;
  • плавание, велосипедные прогулки.

Помимо перечисленных процедур ортопед выписывает ребенку ортопедические стельки или обувь. Врожденный вальгус исправляется ношением гипсовых повязок.

ЛФК при плосковальгусной стопе у детей

Лечебная гимнастика проводится с ребенком ежедневно.

Комплекс разбивается на несколько небольших блоков, которые делают в течение дня.

В одно занятие включены три-четыре упражнения. Так ребенок не устает и не теряет интерес к процедуре. Комплекс лучше проводить босиком.

Упражнение №1. Самое доступное занятие – хождение по узкой дорожке шириной десять сантиметров.

Ребенок не должен выступать за ее пределы. При этом важно следить за правильной постановкой ступней. Это упражнение можно делать на детской площадке, заменив дорожку обычным бревном или перекладиной.

Упражнение №2. Мишка косолапый. Хождение на наружной стороне ступни.

Упражнение №3. Прогулка по любой рельефной плоскости. В домашних условиях подойдут специальные коврики с пупырчатой поверхностью.

На улице упражнение делают в теплое время года, когда можно ходить босиком по земле, траве, камням и песку.

Упражнение №4. Захват пальчиками ног мелких элементов или тканей. Способствует улучшению моторики, развитию мышечных волокон стоп.

Упражнение №5. Поза «по-турецки». Сидение с согнутыми в коленях ногами, перекинутыми друг на друга, отлично корректирует плосковальгусные стопы.

Упражнение №6. Приседания и подъем на носочки. При приседе ступни должны полностью стоять на полу и быть параллельны друг другу. При подъеме можно попросить малыша потянуться руками вверх.

Массаж при плосковальгусной стопе у детей: техника

Техника массажа при вальгусе у детей определяется лечащим врачом-ортопедом и подбирается им в соответствии с возрастом малыша и с серьезностью его дефекта.

Начинается массирование с поясничного отдела, именно отсюда идут нервные пучки к мышцам ножек и ягодиц.

Ребенок лежит на животе, ноги висят над столом. Под голени поместите небольшое полотенце, скрученное в валик.

Массаж спины поясницы: поглаживания вдоль позвоночного столба снизу вверх, по боковым сторонам в направлении подмышек.

Растирающие движения пальцами по всей спине сменяются разминаниями и пилением этой области. Заканчивается массаж спины легкими поглаживаниями.

Зона пояснично-крестцовая: от позвоночного столба в разные стороны и вниз делайте поглаживающие, растирающие и вновь поглаживающие приемы.

Ягодичные мышцы: круговые поглаживания и поглаживания крест-накрест. Обратной стороной ладони производите растирающие, похлопывающие, поколачивающие движения и рубление. Закончите массаж ягодиц легкими поглаживаниями.

Задняя сторона ног: поглаживание от коленей вверх и в стороны, разминающие и растирающие приемы, рубление сразу тремя пальцами, похлопывания, успокаивающие поглаживания.

Задняя сторона голеней: интенсивность приемов зависит от состояния мышц в этой области. Приступите к поглаживаниям от пятки в сторону коленей.

На наружной стороне икры проведите серию растирающих и слабых разминающих приемов, затем сделайте расслабляющие потряхивания и растяжения.

На внутренней стороне икры полезны стимулирующие движения (энергично разотрите и глубоко разомните ткани, примените рубление и поколачивание подушечками пальцев).

Массирование стоп: поглаживания и растирания подошвы, внутреннюю сторону разотрите, разомните и пощипайте. Боли быть не должно.Малыша переворачивают на спинку, валик перемещают под коленные чашечки.

  • Верхнюю область бедра проработайте, используя все приемы, по направлению наружу и вверх. Используются поглаживания, растирания, щадящие разминания, вибрация и поглаживания. Голень массируется от ступни в сторону коленки. Применяются поглаживающие, разминающие, растирающие приемы.
  • Голеностопный сустав массируется энергично. Мышца вокруг лодыжки разминается и растирается кончиками пальцев.
  • Тыльная поверхность ступни прорабатывается одной рукой при использовании поглаживаний и растираний.

Комаровский о деформации стоп у детей

Многие родители прислушиваются к мнению известного педиатра Евгения Олеговича Комаровского, автора большого количества изданий и телепередач о здоровье детей.

Если вы заметили, что стопа вашего малыша повернута наружу, то это повод обратиться к грамотному хирургу-ортопеду. При помощи специальных приборов он поставит правильный диагноз. Комаровский советует в таких случаях не тянуть с походом в поликлинику.

Первая стадия вальгуса устраняется при помощи регулярных сеансов массажа, лечебной физкультуры, ношения ортопедических стелек.

Евгений Олегович предупреждает, что запущенная деформация стопы исправляется только хирургическим путем. Но до этой стадии недуг лучше не доводить.

По мнению Комаровского, развитие малыша – процесс индивидуальный, не нужно его торопить вставать на ножки раньше 7–8-месячного возраста.

Родители, которые ставят ребенка в ходунки, рискуют его здоровьем. Сначала мышечный каркас младенца должен окрепнуть, лишь после этого он сам начнет ползать, а затем и вставать, держась за опору.

Обязательная мера профилактики плосковальгусных стоп – витамины, соответствующие возрасту ребенка. С пятой недели жизни малышу назначается водный раствор витамина Д3, который является профилактикой рахита.

Комаровский советует всем родителям чаще позволять малышу бегать босиком, особенно летом в саду или на даче. Дома соорудите шведскую стенку и постелите ортопедические коврики.

Заключение

У большинства детей вальгус проходит к 4–5 годам, когда заканчивается процесс формирования стопы. Только в этом возрасте можно говорить о серьезном диагнозе.

До пяти лет вальгус является естественным этапом формирования ступней и адаптацией их к прямохождению.

Источник: http://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/massazh-nog/mn-lechebnyj/ploskovalgusnye-stopy-u-detej.html

Ваше здоровье

Информационный блог о здоровье и здоровом образе жизни

Массаж при вальгусной деформации ног

Самым распространённым видом деформации стоп у деток является так называемая вальгусная стопа, отличающаяся от нормальной очень низким сводом и искривлением оси ступни. При этом нарушении происходит уплощение продольных сводов стоп и отвисание их внутреннего края. Визуально стопы приобретают форму буквы «Х», если посмотреть на них с верхнего ракурса, а расстояние между внутренними сторонами лодыжек при сжатых вместе коленях превышает 4-5 см. Ортопеды называют это состояние вальгусной установкой стоп.

Вальгусная деформация ног у детей:

Патология стоп может быть врождённой и приобретённой: иногда вальгусные стопы у ребёнка диагностируют ещё в роддоме, но чаще развитие стопы нарушается по определённым причинам вмесяцев — период, когда малыш учится ходить.

Диагноз «плоскостопие» может быть установлен не раньше, чем в 6 лет. До этого возраста о неправильно установленные стопы называют плоско-вальгусными.

Лечение вальгусного искривления ног длительное и трудное, оно требует от родителей настойчивости и пристального внимания к ребенку. Прежде всего нужно постараться убедить малыша в необходимости всех лечебных мероприятий, которым нужно придать форму игры. Только тогда у него к ним выработается устойчивая привычка.

Прежде всего ребенку с вальгусной деформацией не рекомендуется подолгу стоять на месте, широко расставив ноги. Это усилит отклонение коленных суставов внутрь и разведение стоп наружу. Зато если ноги сомкнуть, вся тяжесть тела будет приходиться на середину колена и наружную сторону стопы, назначением которых и является несение такой нагрузки.

Больной ребенок должен время от времени отдыхать от ходьбы и воздерживаться от подвижных игр. Кроме того, малышу нужно подобрать упражнения и игры, которые бы купировали воздействие тяжести его тела на голеностопные и коленные суставы и одновременно способствовали бы их укреплению и развитию.

Массаж ног ребенку при плоскостопии нужно делать ежедневно, с каждым днем увеличивая нагрузку. Общеукрепляющие упражнения для других групп мышц лучше выполнять либо сидя, либо в позе «по-турецки». Таким детям полезно заниматься на различных гимнастических снарядах – лестнице, трапеции и шведской стенке. Хорошие результаты дают езда на велосипеде и плавание. Кроме того, полным детям лучше избавиться от лишнего веса: это снизит нагрузку на неокрепший костно-мышечный аппарат стоп и колен.

Во время прогулок нужно носить специальную ортопедическую обувь с корригирующими стельками или скошенными наружу каблуками. Однако повторимся, вопрос о ее ношении может решать только врач-ортопед. Обычная же обувь должна быть максимально удобной, новой и с жесткими задниками. Если нет острой необходимости в постоянном ношении ортопедической обуви, дома можно ходить босиком, чтобы мышцы стоп постоянно тренировались. Летом нужно ходить босиком по траве, гальке или песку, предоставив пальцам ног и стопам свободу движений.

Нормальные функции голеностопных и коленных суставов зависят от состояния окружающих их мышц. С помощью массажа и специальных упражнений растянутые и ослабленные мышцы можно укрепить, а излишне напряженные – расслабить. Лечебный массаж следует проводить курсами, каждый из которых включает 12–20 процедур с перерывами от 2 до 4 недель. Процедуры проводите через день либо ежедневно, постепенно увеличивая их интенсивность к середине курса. При выполнении массажных приемов нужно избегать резких движений, так как у ребенка от массажа должно остаться приятное впечатление.

Как делать массаж при вальгусной деформации ног:

Для всех приемов исходное положение: ребенок лежит на животе с подложенным под голень валиком.

  1. Массаж спины: поглаживание, растирание подушечками пальцев, гребнеобразное пиление, разминание и снова поглаживание. Последнее нужно проводить на массируемой области несколько раз после окончания каждого более динамичного приема. Кроме того, в начале и в конце сеанса проведите общее поглаживание тела.
  2. Массаж пояснично-крестцовой области: поглаживание, энергичные растирания и разминания (сдвигания или надавливания), а также поглаживание от середины спины вниз и в стороны.
  3. Массаж ягодиц: круговое или Х-образное поглаживание, активное растирание тыльной стороной пальцев, разминание одной или обеими руками и ударные приемы (похлопывание, поколачивание и рубление). Завершить массаж нужно также поглаживанием.
  1. Задние поверхности бедер: поглаживание в направлении от подколенной ямки наружу и вверх, энергичное растирание, разминание обеими руками, ударные приемы (рубление, похлопывание несколькими пальцами) и снова поглаживание.
  2. Задние поверхности голеней: поглаживание от ахиллова сухожилия до подколенной ямки, дифференцированное растирание (наружную поверхность голени растирайте мягко, внутреннюю – интенсивно), разминание всех мышечных групп одной или обеими руками. На внутренней поверхности голени – ударные приемы, на наружной – вибрационные в сочетании с растягиванием. Заканчивайте массаж также поглаживанием.
  1. В области коленного сустава – корригирующие приемы: поглаживание боковой поверхности сустава, растирание и осторожные надавливания на внутренние поверхности. При этом одной рукой нужно надавливать на внутренний мыщелок, а другой удерживать нижнюю треть голени, стараясь подтянуть ее к воображаемой средней линии
  2. Ахиллово сухожилие: массаж начните с поглаживания, затем проведите щипцеобразное растирание.
  3. Передние поверхности бедер: исходное положение – ребенок лежит на спине, под коленями у него валик. Массаж начните с поглаживания, затем проведите нежное разминание и снова поглаживание по направлению от колена вверх и наружу.
  4. Передние боковые поверхности голеней: поглаживание от стопы до колена, легкие растирания и завершающее поглаживание.
  1. Коррекция коленного сустава: круговые поглаживания колена, растирание его боковых поверхностей, надавливания на внутренний мыщелок и приведение голени
  2. Стопы: поглаживания тыльных поверхностей в направлении от пальцев к голеностопным суставам, поперечное или граблеобразное растирание. Вокруг лодыжек – поглаживание и растирание, проводимые более интенсивно по внутренним краям стоп. Массаж закончите также поглаживанием.
После окончания процедуры нужно выполнить следующие упражнения при вальгусной деформации ног:
  1. Поочередное разгибание и сгибание голеностопных суставов. Если ребенок не может сделать эту упражнение самостоятельно, ему нужно помочь, одной рукой сгибая стопу, а другой фиксируя его голень.
  2. Поочередное вращение стопами в обе стороны. При необходимости можно помочь ребенку. При этом нужно помнить, что вращения должны быть очень мягкими и безболезненными.
  3. Захват стопами игрушки. Предложите малышу взять и удерживать стопами удобную для захвата игрушку (мяч, кеглю и пр.).
  4. Лечебную гимнастику нужно делать 2–3 раза в день. Первый раз сразу после массажа, второй – вместе с ежедневным общеукрепляющим комплексом. Некоторые упражнения для малыша должны стать привычкой, например, сидение «по-турецки». В эту позу малыша нужно сажать как можно чаще.
  5. Подъем из позы «по-турецки». Сидящему малышу нужно предложить встать, опираясь только на наружные поверхности стоп. Помогите ребенку, поддерживая его за руки. При повторе упражнения нужно поменять положение ног таким образом, чтобы сверху оказалась другая нога.
  6. Приседания в разведением колен в стороны. Поддерживая малыша за руки или под мышки, учите его приседать на корточки, широко разводя колени. При этом можно сидеть на корточках, внимательно следя за положением стоп: они при этом должны опираться о пол полностью и стоять параллельно.
  7. Подъем на носки. Предложите малышу встать на цыпочки и всем телом потянуться вверх, после чего опуститься на полные стопы.
  8. Ходьба по двускатной доске.
  9. Ходьба по дорожке. Приучайте ребенка стоять и ходить, ставя стопы как можно ближе друг к другу. Для этого можно использовать хождение по узкой (10–15 см) доске, полоске на ковре или дорожке, нарисованной мелом. Следите за правильной постановкой стоп во время прогулки, водите малыша по бревну, имеющемуся на каждой детской площадке, бордюрному камню, ограждающему тротуар, и пр.
  10. Ходьба на наружной стороне стоп. Попросите ребенка пройти, опираясь только на наружные стороны стоп, и приговаривайте при этом:

«Мишка косолапый по лесу идет,

Шишки собирает, песенку поет».

Все приведенные выше упражнения при вальгусной деформации ног у детей можно с успехом выполнять в воде во время ежедневного купания (кроме последних двух). Теплая вода сама по себе способствует расслаблению напряженных мышц, тем самым облегчая ребенку движения. Полезно постелить на пол ванны рифленый коврик и позволить ребенку ходить по нему и подпрыгивать.

Источник: http://zdorovie-vashe.info/massazh-pri-valgusnoj-deformacii-nog/